Silhouette of businesswoman with landsca

Aktiv terapi & omsorg

PROSESSVEILEDNING   STRESSVEILEDNING   YOGAKURS    TRAUMEBEVISST OMSORG

 

PROSESSVEILEDER

Anette Haugnæss tilbyr prosessveiledning til helse/pleie- og omsorgssektoren, institusjoner og utdanningssektoren.

I veiledningen bringes inn temaer og refleksjoner som støtter opp om en helsefremmende arbeidskultur med fokus på både et eget ansvar og et felles ansvar. Hun er opptatt av å se 24/7 mennesket, fellesskap, romslighet og oppmerksomt nærvær.

 

I løpet av kort tid har Anette fått en rekke tilbud som prosessveileder og foredragsholder, spesielt inn mot helsestasjoner og skolehelsetjenesten. Hennes spisskompetanse på stressbelastning og sekundærtraumatisering, samt de teknikkene hun har på lur for å håndtere dette - er bare noe av det som er unikt ved det hun tilbyr som prosessveileder. Høsten 2021 er allerede flere helsesykepleiere klare for prosessveiledning med Anette.

STRESSVEILEDER

Er du en leder som ønsker å gi dine ansatte kunnskap og ferdigheter som kan øke deres stresstoleranse og opplevelse av mestring?

Stress kan fort bli kostbart for en bedrift, enten om det er arbeidsrelatert stress eller ikke. I dag får man kun en sykemelding, og så er det opp til den enktelte å hente seg inn igjen til arbeid. For folk flest blir dette et lite pusterom som kan oppleves godt der og da, men tilbake i jobb fortsetter de der de slapp – og da er dessverre veien kort til en ny sykemelding. Å bryte mønstre, er ikke alltid enkelt – men helt nødvendig for bedring av helsen.

I stressveiledning med Anette Haugnæss får man økt kunnskap og lærer å beherske de fremste mentale og fysiske strategier som leder til økt stresstoleranse. 

YOGAKURS

Mjøndalen Yoga er et lite, men sjarmerende studio i hjerte av Mjøndalen sentrum. Høsten 2021 starter det opp flere yogakurs. 

Anette tilbyr medisinsk yoga, terapeutisk yoga og senioryoga. Hun tilbyr også drop in timer med mindful restorative yoga, mindfulness og yoga nidra. Denne høsten tilbyr også Anette kurs for pedagoger, foreldre og andre helsepersonell. Disse kursene publiseres under arrangementer.

I høst kommer også gravidyoga til Mjøndalen. Denne timen holdes av Heidi, som også tilbyr styrkeyoga. Styrkeyoga passer også ypperlig for menn som savner timen Manneyoga.

Lise fortsetter med å tilby yinyoga og restorative yinyoga og den populære morgenyoga`n.

 

TRAUMEBEVISST OMSORG

Image by Helena Lopes

Anette Haugnæss tilbyr;

  • Kurs og foredrag om traumebevisst omsorg i praksis

  • Foredrag om ivaretakelse av ledelse og selvivaretakelse 

  • Kurset "Når trygghet i meg blir trygt for deg" - Når hjelperen er metoden

I tillegg tilbys følgende barneverntjenester av Jan Kristian Haugnæss, sosionom;

  • Ettervern

  • Tilsynsoppdrag

  • Oppfølging og veiledning

Ta kontakt for en uforpliktende prat​

 

Kommende arrangementer

  • "Når trygghet i meg blir trygt for deg"
    søn. 24. okt.
    Aktiv terapi & omsorg
    24. okt., 11:00 – 17:00
    Aktiv terapi & omsorg, Stasjonsgata 10, 3050 Mjøndalen, Norge
    Dette er en workshop for foreldre og pedagoger/helsepersonell/miljøterapeuter som ønsker å lære om traumebevisst omsorg & toleransevindu, tankevirus (kognitiv terapi og metakognitiv terapi) og teknikker for reguleringsstøtte.
  • Bli med Kvinner med kraft på sykkeltur i Italia mai 2022
    28. mai 2022, 08:50 – 01. jun. 2022, 22:00
    Sirmione, 25019 Sirmione, Provinsen Brescia, Italia
  • "Når trygghet i meg blir trygt for deg" - Kurs for ledere
    "Når trygghet i meg blir trygt for deg" - Kurs for ledere
    Tid er ikke bestemt enda
    Sted er ikke bestemt enda
    Tid er ikke bestemt enda
    Sted er ikke bestemt enda
    Hvordan lede trygt i utrygghet? Hvordan selv stå støtt i kaos og ubehag?